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【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】三焦到底是哪「三焦」 在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 三大要穴最貼女人心 認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 消除魚尾紋—按絲竹空絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 治怕冷症—按陽池陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面，調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 取穴方法 １ 在面部，眉梢凹陷處。 ２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 ３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 本文摘自《姐要美 妹要正：名醫張秀勤教妳不老神話的秘密》／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）／閒閒文化出版社 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

中國時報【報導蔡琛儀】伊林娛樂旗下日系男團noovy日前在東京參加一連兩天的「台灣祭」演出，由於是在戶外Live演出，演出首日氣溫攝氏零度，先下雪又下雨，團員全身貼滿暖暖包還是很冷，貝斯手JK冷到手僵，彈到第二首歌才慢慢感覺到手指還存在，吉他手Hank手也被凍到超痛，幾乎不能動，雖然伴著雪及東京鐵塔浪漫演出，但團員直呼是「史上最冷的一次表演」。noovy因工作關係認識台灣祭主辦方，因而受邀演出，2017年他們接受賣出3000張CD才能出道的任務，當時最後一張就是在台灣祭售出，也因此對台灣祭有著相當特殊的情感。noovy為了幫忙推廣台灣美食，更在演出前開直播「帶逛」，JK跟Hank大推麻辣火鍋，邊吃邊討論好吃的麻辣鍋定義，被粉絲笑說看起來很像美食節目。情人節工作度過此次台灣祭演出還有黃少谷、雞排妹等人，noovy更在演出結束後和黃少谷吃飯，Shawn也說：「互相在音樂上交流，希望有機會再一起表演。」西洋情人節將屆，四人當天要舉辦MV首映會，仍得在工作中度過，他們笑說對脫單抱持隨緣的心，Shawn更說：「今年不脫單，要趕快寫歌發新作品。」接下來要勤跑單曲宣傳，3月更要展開巡演，生活依然被工作塞滿。

情侶若要走得長久，除了對彼此的情意，價值觀也很重要。一位和男友交往快一年的女網友，今年春節時特地到男方家拜年，沒想到因為只送了禮盒，沒有包紅包給對方家長，意外惹怒男友，也讓她決定不再忍受男友斤斤計較的個性，於是果斷提了分手。一名女網友近日在Dcard上表示，她與男友交往快一年，一直以來都是AA制，雖然很不習慣男友把所有開銷都算得清清楚楚，但因為不想佔對方便宜，所以還勉強能接受，未料去對方家拜年時竟出現意外發展。▼（示意圖／東森新聞）原Po表示，她與男友住在同一個城市，今年春節時，她帶著水果禮盒到對方家拜年，與男方家長相談甚歡，她也開心地透露自己工作後都會包紅包給父母，沒想到男友得知此事後暴怒，認為她既然已經包紅包給父母，就不該只帶水果禮盒來拜年，甚至罵她：「根本就沒有想當我們家的媳婦！」男友的觀念讓原Po無法理解，因為男友也沒有包紅包給她爸媽，但由於人還在男友家，她只好先說「觀念不一樣」打圓場，並準備等雙方都冷靜後再好好溝通，沒想到，男友這時卻又做了令人匪夷所思的行為，將原Po逼到絕境。▼（示意圖／Pixabay）原Po指出，她是玩線上遊戲時認識男友的，因此交往後依然會一起打遊戲，最近遊戲中推出「開寶箱」的活動，這個活動有趣的點在於，玩家必須請隊友幫忙開寶箱，但得到獎金的人有可能是玩家本身，也有可能是隊友。原Po提到，她請男友幫忙開寶箱時順利得到了獎金，但男友請她開寶箱時，也是她得到獎金，前前後後拿到了100元，然而，男友因為沒有得到獎金而心生不悅，開口向她要求分50元，小氣程度讓她氣得直呼：「一個男人怎麼會這樣？要50沒有，很想直接給他500（一巴掌）！」事後，原Po果斷選擇分手，男友竟還罵她：「太小氣，太愛計較！」讓原Po無奈地嘆：「我的腦當初應該是被填入消波塊，整個沉到大海了。」▼（示意圖／Pixabay）原Po將這段經歷分享到網路上後，網友罵聲一片，紛紛表示：「真的受不了愛計較的男生」、「這個腦袋發霉的趕快丟掉」、「還在交往就要包紅包給對方家長是什麼概念」、「趁著新年放生才有新希望」、「真不敢想像結婚後的情景」、「講得好像妳吃他家幾十年飯，結果也只是為了錢」。（封面圖／示意圖／Pixabay）更多東森新聞報導包6600才有面子！公主女友嗆不開心就分啊…他決定甩了霸氣捧30萬鈔票示愛！多金男約砲單親媽 結局超展開男一周看2次謎片！緩刑沒了 準備吃牢飯

高雄市長韓國瑜推動愛情產業，月老也來點鴛鴦譜，高雄市民政局統計，從除夕到年初五，總共有70對新人完成結婚登記，比去年和前年增加了一倍，民政局認為，在韓市長發展愛情產業的助威下，港都的愛情魔力也跟著發酵。（溫蘭魁報導）高雄市政府民政局統計，春節期間從除夕到年初五，總共有70對新人登記結婚，跟去年(107年)的33對以及前年(106年)的36對相比，呈現倍數成長，民政局長曹桓榮表示，高雄市本來就有實施戶政事務所過年期間不打烊的服務，今年農曆年前，民政局加強宣傳，果然吸引一些北漂在外地工作、春節返鄉過年的新人到戶政事務所辦理結婚登記。例如，在楠梓戶政事務所辦理結婚登記的鄭先生和楊小姐，男方在新竹工作，女方在台北工作，兩人早已完成婚宴卻一直找不到時間辦理結婚登記，問了台北和桃園幾個地方的戶政事務所，春節期間都暫停受理結婚登記，碰巧看到高雄戶政不打烊的新聞，於是選擇到高雄來辦理結婚登記；另一對愛情長跑12年的北漂青年，女方決定愛相隨，跟著另一半回到高雄結婚，並且把戶籍遷到三民區，曹桓榮局長表示，70對在農曆春節期間完成結婚登記的新人當中，光是鳳山區就有11對，韓國瑜市長的愛情產業鏈，確實讓想婚的年輕人有期待「整個城市變得讓大家有期待，這是一個最大因素，一些原本可能還在猶豫的，就動了想婚的念頭了。」曹桓榮並且透露，今年，高雄市將舉辦兩場集團結婚，第一場預計五月份在愛河畔，第二場十月中旬在左營舊城。（照片：高雄市民政局提供）

工商時報【黃惠聆╱台北報導】委內瑞拉今年不平靜，但新興市場股市今年以來仍延續去年的多頭氣勢，至8日為止，MSCI拉美指數以11.1％的漲勢，再度稱霸三大新興市場。根據法人統計，今年以來三大新興市場股市都有好表現， 除了拉丁美洲股市指數上漲逾11％，新興歐洲指數也上揚8.92％，新興亞洲指數漲了6.94％、新興市場指數則彈升7.27％。針對拉美股市大幅彈升，保德信投信指出，拉美股市的好表現主要來自於巴西股市走升的拉抬，眼見巴西新政府上台後的改革紅利持續發酵，有望支持拉美股市維繫多頭漲相。保德信拉丁美洲基金經理人高君逸表示，巴西新總統波索納洛上任後，推動民營化、出售國有資產、削減公共債務20％為首要目標，同時在外交政策方面，不支持獨裁政權、支持民主大國、強化與美國的合作，進一步改善美巴貿易關係，進而延續巴西股市反彈動力。巴西股市漲幅已大，高君逸認為，短線拉回整理有助於化解先前過熱的漲勢，在政策紅利加持下，震盪緩升結構維持不變，目前仍繼續維持加碼巴西。富蘭克林證券投顧表示，儘管目前很多利多消息都已反應在市場價格中，但巴西股市的本益比水準合理，而隨著經濟形勢好轉與政策方向正面，本益比可望有上調空間。整體拉丁美洲匯率超跌、股匯估值吸引人且區域經濟持續復甦、內需自谷底翻揚，加上企業獲利在本波循環中仍屬初期階段，預期在政治與貿易戰等利空因素淡化後，區域經濟復甦，企業獲利成長與評價面優勢有助於拉美市場表現。野村巴西基金經理人白芳苹說，近期通膨數據仍處疲弱，離巴西央行通膨目標仍有差距，央行短期將持續維持目前低利率水準以支撐股市；此外，目前外資於巴西布局比重較低，加上目前巴西股市本益比相對便宜，若Fed維持鴿派立場不變，弱勢美元格局則有利資金流入新興市場。市場對巴西新政府的退休金制度及財政赤字問題的改革抱持期待，未來若能順利推動相關政策，除了解決現行財政赤字惡化的窘境，更將能提供長期經濟成長動能，有利股市發展。

旺報【記者賴廷恆╱台北報導】打著大陸「國產科幻片」、「賀歲檔」、「劉慈欣」等具號召力的旗號，《流浪地球》5日上檔後叫好又叫座。截止10日為止，上映6天的《流浪地球》票房已突破20億元人民幣（約台幣91億），超高的人氣與話題性，甚至已讓各界開始好奇：《流浪地球》是否會出現續集，乃至成為系列電影？被視為中國電影史上的第一部科幻片、中國科幻電影里程碑，《流浪地球》改編自作家劉慈欣的同名小說，由郭帆執導。劉慈欣曾以《三體》榮膺2015年雨果獎，也讓大陸各界對《流浪地球》期待甚殷。《流浪地球》時空背景設定於2070年代的農曆新年，科學家發現太陽正急速膨脹，成為一個紅色巨人，將在500年內吞噬地球。力圖自救的人類為此組織統一政府，傾全球之力，建造1萬個推進器將地球推離太陽軌道，朝向4.2光年外的人馬座恆星前進，尋找新家園的航程預計將耗時2500年。《流浪地球》全片描述地球人口減少30億，歷經10餘年後航行至木星時遭遇滅頂危機。有別於以往的科幻電影，「拯救地球」的主角由西方人變為中國人，郭帆接受《環球時報》採訪時指出：「我管他外國觀眾接不接受呢，還沒到『輸出』的時候。」他坦言該片「先服務中國觀眾」，並未考慮任何國際市場或國際觀眾。至於《流浪地球》是否有續集，劉慈欣除笑稱應由製片方導演決定外，也指出若按目前票房趨勢，完全可以拍第二、第三部，「希望我所有的作品都拍成電影，這沒有問題，但是畢竟科幻電影和小說相比，它受到的制約是很多。」

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】搶開工日商機，四大超商齊推咖啡優惠！7-ELEVEN將連續16天推出CITY CAFE全品項第2杯半價，優惠時間最長；全家、萊爾富、OK超商都是開工日當天優惠，其中，萊爾富大杯美式只要1元最殺，每間門市限量100杯，全家則是商品預售大杯熱美式最高買3送3，OK大杯醇品美式或拿鐵買2送2。值得一提的是，今年連假天公作美，走春出遊人潮比往年多，也帶動超商業績強強滾！全家統計，今年春節門市整體業績年增約一成，其中，現煮咖啡、飯糰、夯番薯等方便攜帶的鮮食是成長主因；7-ELEVEN也發現，今年春節天氣晴，出遊的零食、飲料、冰品、小菜及熱狗等商品，銷量較去年同期增二∼三成，其中又以風景區門市成長最多。為迎接開工日，7-ELEVEN宣布，將於2月11日起至2月26日止，連續16天推出CITY CAFE全品項第2杯半價，再搭配最新「CITY CAFE開工杯」幫上班族加油打氣，估帶動銷量增一∼二成。全家2月11日開工日當天，推出以全家APP商品預售購買Let's cafe大杯熱美式，可享買1送1、買2送2、買3送3優惠，每位會員限購一次，可自己寄杯飲用，或轉贈給同事好友一起分享。萊爾富開工日當天祭出Hi Cafe大杯美式咖啡1元，象徵「一元復始」的好兆頭，每間門市限量100杯，並加碼雲端超商購物可享8％LINE Points回饋，為返工的上班族打造專屬小確幸。另，OK超商也推出開工日限定OK Cafe大杯醇品美式或拿鐵買2送2。此外，連鎖咖啡龍頭星巴克也祭出「開工日好友分享」優惠，2月11日當天晚上8點前，在門市購買2杯相同容量╱冰熱╱口味的咖啡飲料，第2杯由星巴克招待，相當於買1送1。

工商時報【孫彬訓╱台北報導】擺脫去年第四季大起大落的震盪格局，台股今年以來努力向上攻堅，投信法人指出，台股目前本益比僅約13倍，仍在5年均值之下，價值面優勢可望持續吸引外資回籠，支撐台股後市表現。日盛精選五虎基金經理人林佳興表示，產業方面，5G、server、傳輸晶片、AI概念、休閒概念股等。其中5G將逐步步入商轉，相關PCB、網通、手機元件可關注；人工智慧（AI）相關案件今年開發量持續提升，客製化晶片設計服務廠營運可望提升。保德信金滿意基金經理人朱冠華表示，放眼亞洲股市，台股殖利率高達4.6％，優於亞太股市平均的3.3％，高股利優勢顯而易見，更增添資金魅力。朱冠華認為，今年台股先蹲後跳趨勢鮮明，掌握行情的最佳方式就是定期定額投資台股基金，趁上半年逐步落底之際分批承接，下半年則持續扣款至第四季，等待台股邁向年度高峰，預期將能歡喜收割。宏利台灣動力基金經理人游清翔指出，從基本面來看，整體經濟正向的走勢並未出現扭轉，利多的因素也並未出現鬆動，大盤後續走勢預料可能會形成上有調節賣壓，下有基本面支撐的走勢，換言之，指數上檔與下跌空間可能不大，但類股與個股表現好壞分岐將更為明顯，因此後續操作選股將主導投資績效的勝出。第一金小型精選基金經理人陳思銘表示，台股今年指數表現空間或許有限，但擁高殖利率的大型股，以及中小型利基題材股，都還有表現的機會。尤其在市場情緒趨於保守或悲觀下，投資人更應該理性思考，嚴守投資紀律，透過定期定額，搭配跌深加碼方式，分批布局台股基金，掌握今年的肥豬行情。安本標準投信投資長彭炫通認為，儘管個別新興市場面臨考驗，但基於增長穩健、通貨膨脹受到控制和債務水準也獲得適度的支撐，主要新興經濟體的展望仍然看俏。施羅德樂活中小基金經理人詹祖光表示，選股上可在新舊產業中擇優低接，5G契機、貿易戰受惠及防禦概念股。首先，可先慎選防禦類股，如高殖利率股等，而在貿易衝突下，國際大廠正逐步將生產線分散至各國，自動化產業將可受惠、部分台商回流帶動工業用地需求，也將有利房地產類股；另一方面，已實質受惠5G題材的網路設備股，以及挾帶歐洲、日本市場成長的優勢電動自行車，也都是擁有中長線成長利基的族群。

旺報【記者吳泓勳╱台北報導】金豬年節過後兩岸繼續拚經濟，台商持續吸引人才，尤其鼓勵台青西進打拚的步伐依舊。例如廈門台商協會今年繼續組織廈門台企回台徵才，後續預計釋出2200個職位，產業包含製造業、服務業、IT業等，職缺涉及百萬年薪技術專才到基層操作職員的各層次人才。台商說，大陸基於惠台措施，鼓勵台青到大陸工作，預期會有更多政策力推台商招募台幹。不僅廈門，另一個台商熱點城市上海的台協會長李政宏接受訪問說，過去2年上海市台協連續回台舉辦徵才博覽會，強調2019年絕對會繼續辦，地點可能從台北轉戰到目前全台最夯的高雄市擴大舉辦。內需+帶路 仍有機遇但由於大陸面臨中美貿易戰，台商甚至回台設廠，是否足以支撐台青就業？李政宏認為，大陸經濟發展進入新常態後，導致GDP成長速度趨緩是必然，但未來仍有龐大內需市場潛力；加上「一帶一路」等機遇，即便面對美國不樂見大陸崛起，但對台商照顧仍會持續。李政宏表示，兩岸交流熱度不會減低，尤其先前大陸全國政協主席汪洋說過，大陸對台企業政策和服務「沒有最好、只有更好」，看好就業熱度會持續。具體行動上，廈門是諸多台青到大陸就業創業的首選地之一。據新華社引述廈門台協會長吳家瑩所說，今年將組織廈門台企繼續回台徵才，預計提供2200個就業機會，產業囊括製造業、服務業、餐飲業、IT業、文創等，職缺層次廣泛，從百萬年薪的技術專業人才到基層操作員都有。廈台風俗近 有利融入吳家瑩強調，相較大陸其他地區，廈門的語言、風俗、飲食等非常有優勢，有利台青迅速融入當地環境。冠捷科技集團副總裁王必祿表示，該公司專門針對台青推出「百人計畫」，希望以此吸引優秀青年赴陸發展。華永國際董事長、仕霖集團總裁陳岱樺也說，旗下公司借力大陸「一帶一路」積極布局東南亞市場，挖掘東南亞國家在商業、金融、工業、基礎設施建設等領域的商機，因此更需要各種人才。

工商時報【孫彬訓╱台北報導】擺脫去年第四季大起大落的震盪格局，台股今年以來努力向上攻堅，投信法人指出，台股目前本益比僅約13倍，仍在5年均值之下，價值面優勢可望持續吸引外資回籠，支撐台股後市表現。日盛精選五虎基金經理人林佳興表示，產業方面，5G、server、傳輸晶片、AI概念、休閒概念股等。其中5G將逐步步入商轉，相關PCB、網通、手機元件可關注；人工智慧（AI）相關案件今年開發量持續提升，客製化晶片設計服務廠營運可望提升。保德信金滿意基金經理人朱冠華表示，放眼亞洲股市，台股殖利率高達4.6％，優於亞太股市平均的3.3％，高股利優勢顯而易見，更增添資金魅力。朱冠華認為，今年台股先蹲後跳趨勢鮮明，掌握行情的最佳方式就是定期定額投資台股基金，趁上半年逐步落底之際分批承接，下半年則持續扣款至第四季，等待台股邁向年度高峰，預期將能歡喜收割。宏利台灣動力基金經理人游清翔指出，從基本面來看，整體經濟正向的走勢並未出現扭轉，利多的因素也並未出現鬆動，大盤後續走勢預料可能會形成上有調節賣壓，下有基本面支撐的走勢，換言之，指數上檔與下跌空間可能不大，但類股與個股表現好壞分岐將更為明顯，因此後續操作選股將主導投資績效的勝出。第一金小型精選基金經理人陳思銘表示，台股今年指數表現空間或許有限，但擁高殖利率的大型股，以及中小型利基題材股，都還有表現的機會。尤其在市場情緒趨於保守或悲觀下，投資人更應該理性思考，嚴守投資紀律，透過定期定額，搭配跌深加碼方式，分批布局台股基金，掌握今年的肥豬行情。安本標準投信投資長彭炫通認為，儘管個別新興市場面臨考驗，但基於增長穩健、通貨膨脹受到控制和債務水準也獲得適度的支撐，主要新興經濟體的展望仍然看俏。施羅德樂活中小基金經理人詹祖光表示，選股上可在新舊產業中擇優低接，5G契機、貿易戰受惠及防禦概念股。首先，可先慎選防禦類股，如高殖利率股等，而在貿易衝突下，國際大廠正逐步將生產線分散至各國，自動化產業將可受惠、部分台商回流帶動工業用地需求，也將有利房地產類股；另一方面，已實質受惠5G題材的網路設備股，以及挾帶歐洲、日本市場成長的優勢電動自行車，也都是擁有中長線成長利基的族群。